脳のダメージと犯罪の関係 (TEDx)

The surprising connection between brain injuries and crime

犯罪を犯した人を調べると、最大で80%の人が脳に強いダメージを受けていることが判明した。通常の人口では5%たらずなので、その率の高さが際立っている。そのようなダメージによってもの覚えが悪くなり、裁判所への定期的な出頭の日をすっぽかして再逮捕されるといった悪循環が見られる。このような人へノートやスマホを持ち歩かせるといった対策をすることにより、犯罪のループから抜け出して職につけるようになるといった感じの話。

脳へのダメージの原因はいくつかあり、例えば事故や虐待、さらには激しい運動も含まれるらしい。これはアメリカの話のようだが、日本でも調べれば似たような統計が出るのかもしれない。

最近はApple WatchのPodcastで聴いていて、一度聞くとエピソードがPodcastから消えてしまうので何度も聞くことがないのだけど、これは面白くて印象に残った。

traumatic brain injury 外傷性脳損傷

mobile shadowing

ひょんなことから最新のApple Watchが手に入った。普通の腕時計は持っていないしガジェット好きでもないので、
こんなもの何に使うのかと思っていたが、通勤中のシャドウイングに便利なことがわかった。

必要なもの
Apple Watchの初期設定や管理をするためのiPhone (Androidは不可)
Apple Watch本体
Apple WatchとペアリングするBluetoothイヤホン

使うアプリ
iPhoneに最初から入っているPodcast
Apple Watchに最初から入っているPodcast

利用するPodcastの番組
TED Talks Daily
他にもTED系の番組がいろいろ



手順
Apple WatchでPodcastを聞くための手順はだいたいこんな感じ。

1. iPhoneのApple WatchアプリでApple Watchをペアリングする。
2. Apple Watchの設定アプリでBluetoothイヤホンをペアリングする。
3. iPhoneのPodcastアプリでTED Talks Dailyのような番組を検索してサブスクライブする。
4. 聴きたい話をiPhoneにダウンロードする。
5. Apple Watchを充電器に置くと番組が転送される。
6. Apple WatchのPodcastアプリで再生する。

一旦設定すると、毎日新しい音声を自動的にダウンロードしてくれる。

真ん中の紫色のアイコンがApple WatchのPodcastアプリ



Podcastを再生中の画面はこんな感じ



利点

• 古めのスマホでシャドウイングしていた時は歩行中とか電車の中でノイズが多かったが、Apple Watchではノイズはほとんどなく、聴きやすい。
• 腕に巻いたApple Watch本体の竜頭をくるくる回して音量を細かく調整できる。スマホの頃はいちいちポケットに手を伸ばしていた。
• 巻き戻しができるので、よく聞き取れなかった箇所はすぐに戻って聴き直せる。iPhone/Apple Watchの「ミュージック」アプリでもiTunes経由でMP3を転送して再生できるが、「ちょっと巻き戻す」ことができなくて、聞き取れなかったところは諦めるしかなかった。
• 再生速度を調整できるので、ゆっくり再生して確実にシャドウイングしたり、早く再生して高速な英語に耳を慣らすことができる。

欠点

• 最新のApple Watchは画面がずっと表示されていて、間違って画面に触ると不用意に操作されてしまう。
• 意図せず竜頭が回って音量が変わってしまう。
• 事前にiPhoneのPodcastアプリの設定をしておかないと、再生した話が全部消える。
• Podcastは音声を全部勝手に取ってくるので、興味のない分野の話も出てくる。
• 画面が小さいので、再生したい話を探すのは大変。老眼には辛い。

シャドウイング以外にも歩数計や睡眠測定アプリが便利だったり、天気もいつも表示できたりで、Apple Watchは意外にいい。
Android系のスマートウォッチでも同様のことができるはず。お試しあれー